Fajne i przydatne linki z opisem i gifami
TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm
TRENING MIĘŚNI BRZUCHA
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm
TRENING MIĘŚNI GRZBIETU - PLECY
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm
TRENING MIĘŚNI RAMION
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm
TRENING MIĘŚNI NÓG, MIĘŚNI POŚLADKOWYCH
I MIĘŚNI PODUDZI (ŁYDEK I PISZCZELI)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm
Offline